2024年2月21日の順脳性ヨガの活動日記

活動日記を書く時間がないほどに慌ただしく日々が過ぎていました。

今回も多くの脳卒中サバイバーの方々とヨガ時間を共有できましたことを深く感謝します。

毎回、いろんなことを考えてポーズや動きを考えていますが、少しでも家でもできるように

持ち帰っていただきたいと想う次第でございます。

この脳活カフェは、楽しい空間を提供するだけではないんです。

脳卒中サバイバーの様々な方からの看護相談を受けております。

今まで誰にも言えなかったことや、生活するうえでの困難を一緒に考え解決していくことをしています。この看護相談の中での気づきをお伝えいたします。

・麻痺側を支えたり、頑張りすぎており身体が非常に疲労している

・痛みを我慢しながら生活している

病院勤務しているだけでは気づかなかった退院後の本当の生活が見えてきました。看護師として、退院後の生活の指導と言っておきながら、みなさんが必死に生きている姿に感銘と共に胸がキューとなりました。

順脳性ヨガにも新たなアイデアが浮かび、4月からの活動に取り入れていこうと思いました。

ヨガをした後のシャバーサナでは、いつものLinaLinaさんのウクレレの音色に身体をゆだねてもらって

好評をいただいております♪

少しでも脳神経疾患患者さんやその家族の方が気軽に立ち寄れる場所の提供と楽しい時間の共有を心掛けて研究しております。

このようなコミュニティーが少しでも育っていくことを願っております。

4月から脳活カフェにて順脳性ヨガを行います。場所は、聖路加国際大学　健康相談ルカナビ　です。

申し込みはQRコードからどうぞ

お読みくださりありがとうございます。

みなさまのQOLとWell-Beingを目指して勉強中です！